古典舞蹈步伐一共有哪些

星空眼泪 2个月前已收到1个回答举报

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圆场——漫步——花邦步——百扣步——蹉步

练好这几个步伐，古典舞跳起来会更加好看。

1、圆场

①正步姿势准备好，一只脚勾脚起上至另一只脚的脚心处

②沿着脚底外沿由脚跟压至脚掌，另一只脚依序勾脚循环往复这个动作，双脚交替进行

③膝盖微曲，保持松弛，做快圆场时，双脚交替要快，踝关节与膝关节要放松，步伐尽可能地小而稳

2、慢步

在圆场的基础上放大幅度，放慢节奏，经常和“旁提”配合动作

3、花邦步

①正步准备，双膝并拢立半脚掌，双膝微微弯曲，踝关节放松，勾脚

②用脚掌处向前、旁、后行进快速移动（两脚尖距离约一个拳头）

17小时前

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