手牵手傻瓜 2星
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1、补充能量:柚子中含有充足的糖分,还含有少量的蛋白质和脂肪,所以女人吃柚子可以补充机体所需能量,而糖分的摄入也可以在一定程度上使心情舒畅,并且增加饱腹感;
2、补充水分:柚子中通常含有大量的水分,所以女人吃柚子可以帮助补充机体所需水分,从而可以满足机体新陈代谢的需要;
3、补充人体所需微量元素:柚子有含有多种人体所需的微量元素,如胡萝卜素、维生素C、烟酸、核黄素、钾、磷、钙等,吃柚子可以对上述微量元素进行补充,其中维生素C的摄入还有利于改善女人皮肤状况;
4、促进消化:柚子中含有大量的膳食纤维等成分,所以女人吃柚子有助于促进胃肠道蠕动,从而有利于润肠通便,促进新陈代谢。
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