南山暖 1星
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1.涂抹防晒霜:涂抹防晒霜是最常用的防晒方法。选择一款SPF值高的防晒霜,同时要注意使用量和涂抹均匀、避开眼睛和嘴唇等易受紫外线伤害的区域。
2.避免在高强度紫外线照射下活动:避免在紫外线较强的时段外出或活动,如在11点到下午3点的时段,这个时候紫外线的强度最高,最容易造成皮肤伤害。
7小时前
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