核桃奶怎么做

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废物又怎样 1星

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1、材料：炸核桃肉30克，生核桃肉45克，粳米60克，牛奶200克，白糖12克。

2、将粳米淘洗净后，用水浸泡1小时，捞起，滤干水分。

3、和生核桃肉、炸核桃肉、牛奶、清水拌匀磨细，再用纱布袋滤出细茸待用

4、将锅内水烧沸，加入白糖，待全部溶化后，过滤去渣，再烧沸。

5、将核桃茸慢慢倒入锅内，不断推动成露，待熟后，核桃牛奶露装入碗内即可。

13小时前

4

覀覀兜 2星

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食材

生核桃 1杯

清水 3杯

蜂蜜或糖 适量

步骤/方法

1、生核桃剥去硬壳，放入开水中浸泡一下，然后取出剥去外皮，依照这个方法处理好所有的核桃。

2、将处理好的核桃放入搅拌机，加入2杯或3杯清水，搅打成核桃汁。

3、取来小汤锅和滤网，将打好的核桃汁倒入滤网，分离出核桃汁和核桃残渣两部分。核桃残渣可以加入其它粮食用来做主食哦!

4、过滤出的核桃汁放到火上，再加1杯牛奶，如果你直接用了3杯清水，就可以不再加牛奶了。

再开小火边加热边搅拌，煮开后关火，稍稍放凉，喝的时候加入蜂蜜和白糖调味就可以喝啦!

注意事项

核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。

最天然的保健饮品

11小时前

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