茭白家常做法电饼铛

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原料

茭白 (2根（约3两）)

蟹腿菇 (1两)

葱、姜、蒜 (各适量)

食用油、耗油 (各适量)

1/先将茭白外边的老叶剥干净，然后在水盆中泡一泡，大约泡10~15分钟。然后再用刀将叶根部和头部削干净。

2/然后将茭白切成约2毫米厚的薄片，将蟹腿菇也用清水冲一下。将葱蒜剥好，分别切成小段和蒜片，将姜块洗干净，切成丝。

3/将煮锅中放入小半锅水，待水煮沸后，将茭白倒入水中，焯一下捞出空水，然后将蟹腿菇倒入锅中，煮沸后捞出空水。

4/将炒锅中放入食用油，开火，待油微热后，放入切好的葱姜蒜，炸微黄后，将茭白倒入锅中，翻炒均匀。

5/然后，再放入蟹腿菇继续翻炒均匀，再放入耗油，继续翻炒均匀，翻炒约1分钟后，关火。

6/美味的茭白就炒好了。

7.美味又好吃的茭白家常做法电饼铛完成开吃了。

7小时前

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艺：炒

口味：咸鲜味

时间：<30分钟

热量：较低热量

配料：

烹饪步骤：

1.材料准备好

2.切片

3.茭白焯一下水

4.锅里加入油加入胡萝卜片

5.炒一会加入菜椒炒

6.炒至均匀加入茭白

7.加入盐

8.快速翻炒

9.加入生抽

10.炒至入味装盘

烹饪小贴士：

茭白焯一下水，更容易入味

5小时前

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