海参一周能吃几次

袏鞋佑瑏 3个月前 已收到1个回答 举报

晴稚挽歌 4星

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海参一周吃3次比较合适。

 海参含有赖氨酸和多种矿物质元素, 能有效提高人体免疫力, 具有抗疲劳作用。 海参富含抗氧化剂和胶原蛋白,能清除体内过多的自由基,防止自由基过氧化,增加皮肤弹性,延缓衰老,美化肌肤。

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