便秘能吃火龙果吗

達絲花 3个月前 已收到1个回答 举报
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呮湜難過 2星

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便秘可以吃火龙果，火龙果营养丰富含有大量水分和果胶，性温偏寒，对便秘有很好的帮助，便秘时多吃火龙果可以改善便秘；建议每天养成按时排便的习惯，每天早晨起床后喝一杯加了蜂蜜的温开水有助于促进肠道蠕动，快速排便。多饮水、多吃富含纤维素的蔬菜、顺时针按摩腹部也是有很大的帮助。

19小时前

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