卡伊哇萍 2星
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冬天怎样防冻呢?下面总结了三点 脸部:用冷热水交替洗脸,冷水 (15℃)、热水(45℃)这样交替洗脸法,可以改善脸部的血液循环,起到提高防冻能力的作用。
在外活动时,若感觉脸部冷,多用手搓脸。
手部:天气寒冷,外出注意戴手套,天气特别冷的时候记得使用口罩、防风耳套等。
在室内有空就多搓搓手。
脚部:穿带棉的鞋子,厚些的袜子,一定要保证脚穿得暖和,但袜子不宜过紧,有鞋带的鞋子不要系得过松或过紧,过松不保暖,过紧会影响血液循环。
天冷不妨多做做运动。
17小时前
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