炒米丝怎么做

食材

米丝 100克

甜豆 50克

红萝卜 半根

肉馅 50克

盐 适量

生粉 适量

酱油 适量

花生油 适量

方法/步骤

1

准备好米丝、甜豆、红萝卜、肉馅、盐、酱油、生粉和花生油。

2

把红萝卜放在水龙头下洗干净泥巴，用削皮器去皮，再次洗干净，沥干水分，放在案板上切成萝卜丝。

3

把甜豆两边的丝抽掉，要细心一点，一定要把丝抽干净，要不非常影响口感。

4

把处理过的甜豆放洗菜盆洗干净，沥干水分，把豆子和壳和分离开，壳切成丝待用。

5

起锅热花生油，待油开始拉丝时，倒入甜豆和红萝卜丝翻炒5分钟，加入适量盐和酱油翻炒均匀，出锅装在碟子里。

6

小锅放清水煮开，待水冒泡泡时，放入米丝煮3分钟，马上捞出沥干水分。（切不可煮太久）

7

用适量盐、酱油、生粉、花生油把肉馅腌制一下，起锅热花生油，待油八成热时，倒入锅翻炒2分钟，倒入少许清水煮一会。

8

水快煮干时，把沥干水分的米丝和炒好的甜豆、红萝卜丝一起倒入锅中翻炒2分钟，一道美味的炒米丝就做好了，营养丰富，味道清淡，非常好吃。

豆芽青菜鸡蛋，先把米线煮一下，再炒一下，放上调料

1.米丝用冷水泡软。

2.米丝泡软后捞起来沥水，再用手撕开。娃娃菜切丝。葱切段和菜放在一起。

3.热好油锅，娃娃菜和葱段先炒2分钟左右。

4.倒入米丝翻炒均匀。

5.加入少许热开水，再加入盐，砂糖，酱油，用中大火快速的翻炒5分钟即可。

6.完成了，用枸杞子装饰一下，哈哈……因为真的实在太素了。清甜爽口的娃娃菜，香韧有弹性的米丝，味道和口感都棒棒的。...