心流模式什么意思

回笼觉 1个月前 已收到1个回答 举报
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星期九结婚 1星

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所谓的心流模式就是高效专注学习工作的这样一个状态。换句话来理解这道题的话，就是如何高效专注的工作与学习。那这就有很多方法了，比如说番茄工作法。给自己设置25分钟的高效专注的学习工作时间，然后之后允许自己休息两三分钟，然后再进入下一个工作时间25分钟。

这样的话就把自己的精力以25分钟这样的时间块进行管理，强迫自己在25分钟之内进行高效的工作。

这个方法的好处在于于既关注到了精力专注力的一个集中时间，然后同时也预留出来休息时间，在劳逸结合当中有效的进行学习和工作

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