艾叶枕头怎么做

采摘新鲜的艾叶，摘除黄叶、枯叶、艾梗。

清水一盆，洗去，泥土、杂质、虫子、碎草屑等等，沥干水分晾晒至半干，用纱布或者棉布，包起，用手反复拍打，或者用擀面杖压，目的柔软。

把柔软的艾叶，放置在阳光下暴晒，实现消毒。做枕套内胆，材料用细密的棉布，因为艾叶在使用过程中，容易碎，所以使用的细密的棉布。填入艾叶5厘米即可，铺平，封口。

把艾叶内胆和丝绵内胆一起放入枕套厘米。注意枕头高度一个成人拳头的高度。封口，完成。

艾叶枕头是这样做的，第一步，首先将采摘得艾叶放在通风阴凉处；第二步，等晾干后将艾叶搓成绒；第三步，在艾叶绒里加入百分之五十到百分之七十的棉花搅拌均匀；第四步，将混合均匀的芯子装入枕芯即可。艾叶枕头有非常好的

安眠效果，对失眠的人来说是有好处的，但是有一点大家要记住，艾叶枕头隔段时间就要晒晒，杀杀里面的细菌！

　　1.艾叶洗净，消毒，晒干，柔软。　　2.参棉花一起（起码占30%以上的艾叶），塞入枕套芯（密集棉布制作的最好）;　　3.再外套枕套即可。　　艾草枕头的功效与作用主要有安神助眠、祛风湿等，并且可以杀菌、抗病毒。　　艾草的药理作用：化学成分方面发现艾叶除了含有主要成分挥发油外，还含有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分等。在药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用。　　艾草的中医功效：《本草纲目》记载:“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，以之灸火，能透诸经而除百病”。这就说明艾能灸治百病，强壮元阳，温通经脉，驱风散寒，舒筋活络，回阳救逆。