青春不常在 2星
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用料
富硒石磨玉米面 120g
富硒石磨黑小麦粉 180g
酵母粉 3g
泡打粉 3g
白糖 10g
鸡蛋 1个
葱花 适量
温水 180g
小鲜侣调味汁 适量
做法步骤
1、准备食材和工具:120克富硒石磨玉米面、180克富硒石磨黑小麦粉、3克酵母粉、3克泡打粉、10克白糖、1个鸡蛋、葱花、180克温水、小鲜侣调味汁 马克西姆不粘锅
2、准备120克富硒石磨玉米面,先进工艺低温研磨而成,保证营养不流失,其中的膳食纤维能够吸水膨胀增加饱腹感,进而能够避免摄入其它过多的食物,在预防超重和肥胖方面的作用非常明显;
3、碗中倒入120克富硒石磨玉米面、180克富硒石磨黑小麦粉、3克泡打粉、10克白糖、1个鸡蛋、葱花、挤入小鲜侣调味汁(由鸡肉、鱼肉、贝类等多种食材中提取,以更成熟的生物酶解技术,生成更易吸收的肽,提升人体对营养的吸收率);
4、倒入180克温水边倒边搅拌成絮状;
5、揉成团状后盖上保鲜膜,温室醒发2倍大;
6、醒好的面团有明显蜂窝状气孔,搅拌排气;
7、带上防粘手套,抹上适量植物油,抓取一块揉成小饼状;
8、马克西姆不粘锅预热倒入适量植物油,放入面胚慢煎,这个锅轻便少油烟,一体压铸,物理聚能,煎炒烹样样精通;
9、煎至一面定型后翻面,倒入小半碗清水;
10、盖上锅焖至水分变干;
11、开盖再继续烙煎一会儿,烙至两面金黄且熟透即可;
14小时前
身累赘 4星
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材料
玉米面150克、白面50克、牛奶250克、酵母粉5克、白糖25克
做法
1、玉米面和白面放入盆中拌匀,酵母粉用温牛奶化开后倒入盆中拌匀。
2、加入白糖拌匀,此时为稍有流动性的稠面糊。
3、盖上保鲜膜放置温暖处发酵,看到面糊表面有气泡产生,且面糊稍微膨起就是发酵好了。
4、平底锅烧热放薄油,用吃饭用的小勺舀一勺倒入锅中,用勺背轻轻向四周推一下使其成圆形。
5、用中小火将两面都用少许油煎成金黄色即可。
小诀窍
1、如果不小心发酵时间过长,面糊闻起来会有酸味,可以捏一点儿食用碱用少许水化开,拌入面糊中即可。
2、也可以用大勺舀面糊,做成和锅一样大的饼,熟后切块食用。
分
11小时前
让我幸福 4星
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配方:细玉米面100克、面粉100克、牛奶250克、玉米油8克、盐2克、白糖30克、鸡蛋1个、酵母3克、泡打粉2克。
做法:
1、食材都准备好。 2、将面粉、玉米面粉、鸡蛋、酵母粉、糖放入盆里。 3、加入牛奶,用筷子搅拌成无颗粒状的面糊。 4、盖上保鲜膜,发酵40分钟。 5、发酵好的面糊是这样的,表面呈现出密密的蜂窝状。 6、用筷子排气,顺着一个方向将面糊中的气泡排出去。 7、不粘锅加热,转小火,不用放油,用勺子舀起一勺面糊,垂直倒在锅底,面糊自动流成非常漂亮的圆形。 8、小火加热至表面起泡泡,(这个过程大约十几秒)用锅铲将饼铲起来,翻面再煎十几秒即可。
7小时前
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