如何弥补熬夜后带来的伤害

为你昏头 3个月前已收到1个回答举报

赞

共回答了345个问题采纳率：96.4% 评论

补充营养：熬夜之后第二天早上一定要注意增加优质蛋白质的摄入，这样能够帮助补充身体能量，还能够提高第二天的工作效率。动物蛋白质含量丰富的食物有鱼虾、禽肉、畜肉、蛋类及牛奶等。熬夜的人是很容易缺乏维生...

午休：熬夜之后第二天如果是精神和体力不足的话，可以通过适当地午休来帮助恢复。

4小时前

可能相似的问题

油炸蚕蛹最简单做法

情执之苦

查看 850

回答 7
黄品源出生于什么家庭

我太嗳他了

查看 430

回答 1
阿廖沙的内容介绍

性感天蝎

查看 52

回答 1
交过心的人是哪部剧的片尾曲

时与你

查看 180

回答 2
蘑菇的做法家常

蓝海泪

查看 51

回答 2
苹果树剪枝方位口诀

万人敌

查看 928

回答 1
小少爷是啥意思

场宿命

查看 612

回答 1
Fast无线路由器设置教程

火光凄厉

查看 32

回答 1
苹果树修剪技术口诀

恏甛呀

查看 782

回答 1
吊兰叶子中间发软枯了是什么原因

夜索幽魂

查看 904

回答 1

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

六年级毕业给校长送什么花好

2个月前1个回答
冷帽颜色怎么选

4个月前1个回答
端午最长文案

1个月前3个回答
爱不能等待原唱

2个月前2个回答
电视剧樱桃里的女孩

3个月前1个回答
骁龙765g和骁龙830性能对比

2个月前1个回答
宁乡花鼓戏代表人物

3个月前2个回答
男排超级联赛决赛赛程

1天前1个回答
黑色的佛珠有香气不知是什么木头

3个月前1个回答

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号站务邮箱 service@wdace.com