挽我前行 2星
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体内有湿毒,严重影响身体健康。去除湿毒可以通过锻炼、饮食、药物等来调节。首先,平时可以喝红豆薏仁汤调理,健脾祛湿效果非常好。更多的锻炼也是去除水分的好方法,因为运动会形成汗水,从而迫使体内的水分排出体外。可以做有氧运动和其他运动,有助于激活气血循环。
9小时前
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