鱼油早上吃还是晚上吃

才是人生 2个月前 已收到2个回答 举报
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笑看悲剧 1星

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吃鱼油还是比较健康的，吃鱼油早上吃比较好，早上来一碗牛奶泡燕麦片，滴几滴鱼油在里面，再吃点全麦面包，或者水煮蛋，营养足够好了。

3小时前

7

延續遊戲 2星

共回答了27个问题 评论

一般在早上吃的时候是比较好的，而且鱼油能够补充大脑的dha，让人的大脑更有活力，而且一般是和早餐一起进行食用的，这样能够促进更好的吸收，日常生活中也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，都是可以补充人体所需的dha的。

1小时前

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