苹果有止泻的功能吗

妞賊靚 1个月前已收到1个回答举报

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只有煮熟的苹果才有止泻的功能，它能使大便松软而通畅，新鲜的苹果有通便的作用。平时要多注意腹部的保暖，少吃刺激辛辣的食品，多吃易消化的食品，要注意三餐的饮食规律，不要暴饮暴食，尽量在七分饱左右，多吃蔬菜和水果，多喝水，保证体内有充足的水分，还要保持充足的睡眠时间。

1小时前

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