游泳怎么浮水

被人遥控 1个月前 已收到1个回答 举报
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淡若辰岚 2星

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练习浮水的方法如下：漂起来是最基础的，会闷水的话把头勇敢的埋在水里，憋气，四肢放松，身体就会慢慢扶起来，头一定要埋进去。

如果游泳馆里有潜水区就先去潜水练，先试着放松全身，漂在水面上，什么动作都不做，记得要放松。试着自己差不多能再水面上浮起来了，然后从最基本的动作开始练。

21小时前

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