减脂栗子可以吃吗

绝望遗留 1个月前已收到1个回答举报

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闲雲野鶴 4星

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减脂期间可以适量食用栗子。栗子富含膳食纤维、矿物质和维生素，有助于增加饱腹感、促进肠道健康和提供营养。但要注意控制摄入量，因为栗子的热量相对较高，过量食用可能会影响减脂效果。

5小时前

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