什么时候吃橙最好

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饭后半小时食用橙子最好。

橙子的营养价值是非常突出的，因为橙子含有人体必需的多种维生素、矿物质、蛋白质等营养素，常吃橙子，能够促进身体的健康，从而达到预防疾病、养颜美容的效果，但是有营养的水果也要适量的吃，一次性吃太多的橙子也会容易伤肝气，发虚热的，你一定要控制橙子的食用量。

4小时前

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