空腹吃什么水果好

窒息梦 1个月前已收到1个回答举报

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恋爱谁懂 5星

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空腹可以考虑口服香蕉，香蕉中糖分和钾离子含量比较高，有助于能量的补充，同时可以提供微量元素等。另外空腹可以吃苹果，梨，大枣等食物，都是有助于维C的补充的。另外空腹可以吃西红柿，西红柿属于低能量食物。

16小时前

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