一步舞基本步法口诀

卍矯情 2个月前已收到2个回答举报

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前踏后踏起落定，右手向左搓八字，左手向右搓右圆，前向前转正回步，右脚向前伸直立，右手向左拢回步，左脚向前压前趔，左右搭脚后踏开，右手划弧换右圆，左手划弧换左圆，左右脚让位继续来。

3小时前

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跳法如下：双脚并立。

1.左脚向左一大步站稳，作为下一步的重心。

2.右脚并向左脚但不要放下。

3.右脚向右一大步站稳作为下一步的重心。

4.左脚并向右脚但不要放下。

5.左脚向左一大步站稳作为下一步的重心。

6.右脚向左前方踢，停留在左脚的正前方上面，踢的时候脚尖自然向右转约四十五度，脚跟向左四十五度。

7.右脚放回右边。保持向右转四十五度的姿势。

8.左脚提起打横，脚尖向左放下.。

9 提起左脚脚再将尖向左靠前脚跟向右靠后放在刚才左脚刚才的位置。

10.右脚并向左脚一小步的位置放下。

1小时前

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