一般来说高低冲击有氧舞蹈中最常用的步法是

甘沉沦 2个月前 已收到2个回答 举报
赞

常会跌倒 2星

共回答了6个问题采纳率：97.4% 评论

踏步。

踏步是健美操七种基本步伐中最基本的步伐，它对初学者快速认识了解健美操运动，促使健美操技术的快速提升起到重要作用。踏步作为低强度步伐，两腿原地依次抬起，交替落地，要求落地缓冲，脚尖过渡到脚后跟，两脚尖平行，方向朝前。

13小时前

4

不放在眼里 3星

共回答了390个问题 评论

一般最常用的步法是快三或快四步。

11小时前

31
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com