矿山后代 1星
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节日期间人们油腻食物吃多了,第一个吃点菠萝,菠萝含有膳食纤维,可以帮助消化,促进新陈代谢,减少人体脂肪的吸收,春节饭后吃点菠萝很合适也舒服。
第二吃点山楂,它具有开胃消食,化滞消积的功效,而且山楂中的果胶是可溶性膳食纤维,能有效地起到促消化的作用,第三猕猴桃,除了含有丰富的维生素C,他的通便作用那是不容置疑的。
第四火龙果,它是一种低能量、高纤维的水果,火龙果果肉中芝麻状的种子有促进肠胃消化的功能,多吃有益处。以上是我认为比较好的解腻水果,仅供参考。
21小时前
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