有什么事都想一个人不想给别人说怎么办

有什么事都想一个人不想给别人说怎么办？

人在生活中都会遇到一些事情，看清了一些问题，有时候会沉默寡言，有时候会对任何事情冷漠。人的一生不可能是一直快乐的，忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。你要学会调整心态，不是所有事都能放在心里，长时间会很压抑，想要解决有很多办法，往往就是因为一个人才会让自己也更多的时间去胡思乱想。找个知心朋友聊聊天，也许能帮你把心结打开，要知道，旁观者清，当局者迷。活在自己一个人的世界是无趣的，这样做，并不是真正出于你的内心，而是你在逃避什东事情。

这样的想法有一些很多取决于自己的压力，有时候好好冷静一下想想也是有好处的，要么就出去旅游，放松下自己的生活。换一种心态去面对生活，多接触下新鲜的事物，保持开朗的微笑。心态调整好，让自己的心情轻松起来。做自己喜欢做的事情,聆听温馨的音乐,外出散心愉情,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦闲下来就会天马行空的想很多东西，使自己想的东西变得复杂了。因此自己要忙碌起来,简单一些过得好。日子不可能总是阳光明媚的，有酸甜苦辣，有忧有愁，郁闷寂寞，人生才多姿多彩。

最后找到自身的原因，找到原因也就好解决了，所谓心病还需心药医。人心情不好时，经常会封闭自己，让自己寡言，这些其实都是自己所决定的。往往在这个时候，你要试着走出这样的环境，散心知道吗？因为久了你就觉得自己做人很累。这样只会让自己的情绪更加的消极。好好的调理一下心情就会好很多的，你也可以试着找个人说出你的心情，相信会轻松很多的。你认为这种说法对吗？