一片芝士的热量相当于多少大米饭

侽佐囡佑 1个月前 已收到2个回答 举报
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寂寞戀曲 4星

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100克芝士相当于300克米饭。

每100g芝士所含有的热量为363大卡，我们常吃的片装芝士每片大概是10g左右，那热量大约就是36大卡，拿三明治举例，通常会放一到两片芝士，也就是36~72大卡之间，这样看来的话，热量其实就不算太高了。

虽然不同牌子的芝士的热量不一样，但只要适量，吃点芝士是没那么发胖的。

5小时前

44

过路一小妖 3星

共回答了301个问题 评论

一片芝士约重13克，大约38千卡热量，等于一碗米饭33克，约38千卡。

3小时前

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