运动员的心率正常的是多少

运动员心率正常是60-100次/分，部分人群也可为50次/分。

因为运动员长期坚持运动，心率会比普通人慢一些，甚至可以慢到50次/分。要判断运动员心率是否属于正常，正常情况下在运动时心率是可以上升的。如果在剧烈运动时，心率还是保持在50次/分，这种是不正常的心率。

运动员的心率正常是60-100次/分。运动员由于经常运动，体质强劲，他的心率和正常人是有所差别的，他的心率正常范围在每分钟60~100次，而普通人一般的心率都在90~100次之间。

一个优秀的体育运动员，每分钟的心率非常慢，不活动的时候每分钟在60次，甚至还要低很多。但是一旦运动起来，都能跳到150次以上。所以他们的身体非常好。

在50~60次之间。运动员在安静的时候。有的甚至达到四十几次。这也是非常正常的。因为运动员在剧烈的奔跑竞争当中。经常会达到一百五六。甚至能超过一百七八。

成年人的心率平均为每分钟75次，正常变动范围一般为每分钟60～100次。

而运动员安静时心率可低于每分钟60次，据报道某些有训练的运动员心率最多可减少到每分钟36～40次，这种现象在运动生理学上称窦性心动徐缓。

窦性心动徐缓同训练程度、运动项目和运动年限有关，运动年限越长，训练程度愈高，这种现象也越明显。耐力训练和长距离跑、马拉松、自行车等运动员窦性心动徐缓现象更明显。

运动员出现窦性心动徐缓现象是多年的训练过程中，控制心脏活动的迷走神经紧张。