投篮手指怎么发力

钟孒期 29天前已收到1个回答举报

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那些舍不得 2星

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1、双脚自然分开,双膝自然弯曲,双手放松。

2.投球手持球。另一只手只是扶着球,基本不用力。

3.投篮的力量来自于腿。所以,持球的肘关节要与地面保持垂直,以保证力量的上传。

4.投篮动作要做完整。保证最后送球出手时是用手指的指尖而不是手掌。

17小时前

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