刷牙刷10分钟左右好吗

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散尽沽酒 3星

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刷牙刷10分钟会给牙齿带来不好的影响，建议刷牙时间在3-5分钟为宜！

一般每天刷牙两次，早晚各一次，饭后记得要漱口，保持口腔干净，避免牙周病……

刷牙方式:一般使用改良贝氏刷牙法，牙刷最好使用软毛刷，上下牙分开刷，注意控住力道，避免牙龈出血！

建议牙刷每三个月换一次！

4小时前

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