孕妇可以吃莲藕吗

不安的情素 1个月前已收到1个回答举报

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孕妇可以吃莲藕。莲藕是一种蔬菜含有丰富的维生素、蛋白质和微量元素，而且莲藕有益血补锌、健脾开胃等功效，孕妇适量吃莲藕，可以缓解孕吐，促进食欲，而且可以预防贫血。孕期的饮食没有特殊的禁忌，以清淡、营养丰富为主，做到粗细粮搭配均衡。

7小时前

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