含铁量高的水果有哪些

奢望一份愛 2个月前已收到1个回答举报

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消散的情 2星

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含铁比较高的水果有桃子，而且桃子水分充足口感也不错。除此之外火龙果铁元素也比较多，食用可以补充身体中缺乏的铁元素。

除了这两种水果之外，还有桂圆、樱桃、草莓、红枣等铁元素的含量也比较高，平时可以多吃一些。

21小时前

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