炒韭菜籽怎么做

食材：韭菜籽500克，

调料：盐10克，味精3克，植物油40克

做法

1.拣去韭菜中的老叶、茎衣、老梗、杂草等，洗净后沥水，再切成约4厘米长的段，待用。

2.将炒锅置于旺火加热，倒入食油烧至八成热时，推入韭菜，随即快速煸炒数下，加入精盐和味精，煸炒数下至熟就可起锅装盘。

原料：面粉10克。

辅料：海米5克、木耳3克、韭菜籽300克、鸡蛋50克。

调料：黄酒、盐、糖若干。

炒韭菜籽做法：

1、干海米用少许黄酒浸泡1小时以上，韭菜、木耳海米切碎备用。

2、鸡蛋加适量盐，糖，少许水打散下油锅用筷子快速炒碎盛出。

3、锅内倒入少许油，小火炒香海米碎。4、倒入木耳碎一起翻炒，加适量盐倒入韭菜碎和鸡蛋碎，关火，拌匀。

材料：韭菜籽500g 、盐50g 、水500L、 盐。

做法：侵泡韭菜籽一夜，沥出(避免有沙土)晒干、备用、用时略炒。

小贴士：嘴嚼食最有效。

菜籽怎么做？

我们知道韭菜籽是比较小的颗粒，如果一定要吵的话，那伙，你的火火头火要关小一点，如果大了的话，就要起起到一个爆炸的作用，所以说我们要用小火慢慢的烤，慢慢的炒，反复的用小火，反复的吵，不停的吵，这样就可以了，所以说不能用大火啊，大伙切记，不能用大火，只能用小火慢慢的炒就可以了

韭菜是一种常见的蔬菜，炒韭菜籽我想很多人应该也很好奇它的做法吧。

炒锅上火烤干备用

放入韭菜籽，用小火慢慢炒至发黄断生要注意火候不要炒过了

炒至成熟即可 吃的时候可以研成面

韭菜籽的营养价值也非常的高

还可以补肾治带等。。。

先放油，油烧开直接倒入韭菜籽

炒韭菜和鸡蛋就很好吃

韭菜籽放锅里小火翻炒，放点黄酒炒熟即可。