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1、饮食易清淡,禁止吸烟,少喝浓茶、咖啡等色素较深的食物,避免色素沉着而引起牙齿发黄。
2、定期洗牙,利用超声波去除牙齿表面的牙菌斑和牙结石,并磨光牙面,使牙齿变白,并对牙齿起到一定的保健作用。
3、掌握正确的刷牙方式,避免横着刷牙,否则容易破坏牙面,更容易导致牙结石在局部沉积
21小时前
回答问题
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