一岁半宝宝吃加碘盐还是无碘盐

吃加碘盐比较好。因为碘不仅是人体必需的微量元素，也是合成人体所需甲状腺素的重要原料，人体自身无法合成碘元素，只能从外物中摄取。

除沿海地区外，如果大家食用无碘盐，则缺碘风险较大。

正常人如果停止补碘，人体内储存的碘大约只能维持3个月左右，因此建议长期坚持补碘，吃加碘盐是补充碘和预防缺碘较为安全、简便、有效的方法。

吃加碘盐吧，更健康。因为碘是人体必需的微量元素，也是合成人体所需甲状腺素的重要原料，碘缺乏会导致人体合成的甲状腺素数量显著减少，甲状腺素是维持人类生长和智力发展的重要元素。

因此正常儿童应适当食用碘盐，但是患有甲状腺疾病的儿童不建议食用碘盐。

儿童应该吃加碘的盐， 因为儿童应该每天都要吃菜，在食盐中加碘，可以很好的保证小孩子每天每顿饭都可以摄取到碘元素，为了更好的摄取碘元素，平常可以多吃一些含碘量高的食物，比如说海带，这样可以更好的弥补孩子身体所需要的碘，可以很好的预防大脖子病。

1岁后，可以在辅食中适当的添加碘盐，选择低钠盐更好。每日的盐摄入量，家长可以参考这个标准：

我们吃食盐，主要是为了补充钠：

1g食盐=400mg钠

1g钠=2.5g食盐

而钠不仅存在于食盐中，母乳以及其他天然食物中也有。

根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》，各年龄段宝宝钠的适宜需求量：

月龄/年龄适宜摄入量/日是否需要钠6个月以内170mg

（相当于0.4g盐）奶类中获得足够的钠6-12个月350mg

（相当于0.9g盐）奶类、天然食物中获得足够的钠1-3岁700mg

（相当于1.8g盐）少于1.8g盐4-6岁900mg

（相当于2.3g盐）少于3g盐

还太小最好暂时不给吃带盐味的

可以试着尝试无碘盐哈

如果吃盐的话，可以吃点儿加碘的盐。宝宝目前的饮食注意，荤素搭配，还要注意吃奶的，或者是奶粉的。