宝宝辅食白菜怎么做

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准备好了白菜叶之后，再在盆里清洗一下白菜叶。

放在锅里面煮，大概三分钟左右，注意煮的时间不能太长了，煮的时间太长的话就会导致维生素并不是那么丰富，营养会减少了很多，过了三分钟之后将白菜叶取出来晾晾，放到碗里面，然后研磨成菜泥状。

打磨好之后的菜泥，可以在里面添加一点米粉，添加过米粉之后，然后不断的搅拌，再加五十度左右的温开水再进行搅拌，这个时候菜就已经成糊状了，就可以直接给孩子喝了。

4小时前

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煮白菜瘦肉粥。

材料：白菜50g、瘦肉15g、大米适量、水适量

做法：1、将白菜帮去掉，取新鲜的白菜嫩叶，洗干净切碎，越碎越好；将瘦肉切小块、剁碎，下锅焯水，取出备用

2、大米煮粥，粥微微滚开的时候加入瘦肉碎末，搅拌均匀，等到粥7分熟的时候加入白菜碎末，搅拌均匀，等到粥煮熟即可

2小时前

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材料

白菜2片，豆腐，姜，蒜，香葱，盐，鸡精各适量

做法

1、白菜切段，豆腐切块。

2、豆腐下水焯一下，捞出沥干。

3、白菜下水焯一下，捞出沥干。

4、锅中热油，放入姜蒜葱，炒香，入豆腐略煎一下，加水小炖一会儿。

5、放入白菜翻炒一下, 最后调入盐和鸡精即可。

21小时前

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6个月开始加辅食的宝宝可以做成白菜米糊，米糊里可以加入一些肉类，但一定要打成糊状；9个月后就可以做成白菜山药糕，红萝卜白菜虾丸，冬菇白菜汤面，白菜还挺好搭配的～

17小时前

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