自我意识分为哪几个自我

1、自我意识包括：自我观念、自我知觉、自我评价、自我体验、自我监督和自我调节控制等。自我意识的发展过程是个体不断社会化的过程，是个性特征形成的过程。自我意识是人的个性结构的重要组成部分，是个性结构中的自我调节系统。

2、因此良好的自我意识对人的良好个性的形成起着至关重要的作用。在儿童的自我意识各要素中，自我评价能力起着至为关键的作用。儿童的自我评价能力是自我意识发展水平的主要标志。

3、从内容上看，自我意识可分为生理自我、心理自我和社会自我三类。

（1）生理自我。生理自我是指个人对自己生理属性的意识，包括个体对自己的身高、体重、外貌、身材等方面的意识等。如果一个人对生理自我不能接纳，觉得自己个子矮、不漂亮、身材差等，就会讨厌自己，表现出自卑和缺乏信心。这是自我意识的最原始形态。

（2）心理自我。心理自我就是个人对自己心理属性的意识，包括个人对自己的人格特征、心理状态、心理过程及其行为表现等方面的意识。

（3）社会自我。社会自我是指个人对自己的社会属性的意识，包括对自己在社会关系、人际关系中的角色、地位的意识，对自己所承担的社会义务和权利的意识等；也是指对自己在群体中的地位、作用以及自己和他人相互关系的认识、评价和体验。

4、如果一个人认为自己不善于交流或沟通，周围的人不喜欢自己、不接纳自己，没有知心朋友等，就会感到很孤独、很寂寞。

(一)从结构(或形式)上看，自我意识可分为自我认识、自我体验、自我调控。

1.自我认识

这是个体对自己的心理特点、人格特征、能力及自身社会价值的了解与评价，如自我感觉、自我观察、自我分析、自我评价。其中，自我评价能力是学生进行自我教育的认识基础。

2.自我体验

这是个体对自己的情感体验，如自尊、自爱、自豪、自卑及自暴自弃等。

3.自我监控

这是个体对自己的意志的控制，如自我检查、自我监督、自我调节和自我追求等。

(二)从内容上看，自我意识可分为生理自我、社会自我和心理自我。

1.生理自我

作为自我意识的原始形态，生理自我始于儿童1周岁，到3周岁左右基本成熟。这是自我意识的发展的第一个飞跃期。

2.社会自我

儿童在3岁以后，自我意识发展到社会自我阶段，至少年期基本成熟。

3.心理自我

心理自我是从青春期开始发展和形成的。青春期是自我意识发展的第二个飞跃期。

(三)从存在方式(或组成)看，自我意识可分为现实自我、镜中自我(投射自我)和理想自我。

1.现实自我

这是个体从自己的立场出发对自己当前总体实际状况的基本看法。

2.镜中自我

又称“投射自我”，这是个体想象自己在他人心目中的形象或他人对自己的基本看法。

3.理想自我

这是个体想要达到的比较完美的形象。

自我意识包括自我认知、自我体验和自我调节（或自我控制）三个子系统，分为生理自我、心理自我、社会自我三个方面。概括来说，自我意识是一个人对自己的认识和评价，包括对自己心理倾向、个性心理特征和心理过程的认识与评价。