长期跑步的12大好处

人走茶淡 3年前已收到1个回答举报

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来了又走 4星

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1、坚持跑步，对眼睛有好处。

2、坚持跑步，对颈肩脊椎有好处。

3、坚持跑步，对心脏有好处。

4、坚持跑步，对血液有好处。

5、坚持跑步，对肺部及呼吸系统有好处。

6、坚持跑步，对肝脏有好处。 7、坚持跑步，对腹部有好处。 8、坚持跑步，对腰部、臀部有好处。

9、坚持跑步，对膝盖有好处。

10、坚持跑步，对肌肉有好处。

11、坚持跑步，对肠胃有好处。

12、坚持跑步，对骨骼有好处。

6小时前

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