减肥期间午饭可以吃排骨汤和土豆和排骨吗

怎样够好 3个月前已收到1个回答举报

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峩旳訫恏疼 2星

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减肥期间不要吃猪肉，而且不要喝汤，只吃土豆，如果非要吃排骨汤和土豆和排骨的话，得控制量，而且吃完要尽快代谢出去。在饮食减肥中需要控制，不妨蒸煮点南瓜和红薯，天然的糖分同样带给甜甜的口感，膳食纤维更能改善便秘，促进排毒。

3小时前

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