变白皮肤变好方法

煙短暫嫲 1个月前 已收到1个回答 举报
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欧美式谈情 1星

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1.补充足够的维生素。维生素C，维生E素是人体不可缺少的营养素,能起到美白的作用,如果肤色发黄暗沉,可以多吃一些具有美白功效的水果和蔬菜。比如橘子类水果，猕猴桃，西红柿，柠檬等。

2.按摩足三里穴或者是关元穴、气海穴等多个穴位。

3.多喝水,每天至少要喝2000ml以上的水,水是皮肤的基础,多补充水分,皮肤才能变得更光滑嫩白。

6小时前

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