体重120想瘦到100斤不知道怎么去减肥的了

哭到麻木 1个月前已收到1个回答举报

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无力在解释 5星

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体重如果已经120斤，想要瘦到100斤是可以进行减肥的，现在运动的方法就是非常不错的减肥方式之一。比如瑜伽，慢跑，打球等运动都是很不错的，而且在平时的饮食上要注意，尽量远离甜品，比如蛋糕，奶茶这种食物尽量少吃，还要注意每顿饭吃到七分饱到八分饱。

6小时前

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