霸气小钮 5星
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好处:坚持每天吃豆腐能够为身体补充一定的营养物质,包括蛋白质、钙、铁、磷等。
豆腐是由豆制品制成的,是优质蛋白质的食物来源,其中的蛋白质含量比较多,一般每100g豆腐中,蛋白质含量可达到8.1g左右,是优质的植物蛋白来源。
1小时前
遗忘从前 1星
共回答了142个问题 评论
每天坚持吃豆腐,就能增强机体的抵抗力,因为豆腐中含有丰富的蛋白质,为免疫球蛋白众多的免疫物质提供丰富的原料,进而能让我们在抵抗疾病都能力有很大的提高。
21小时前
獨奏伱 4星
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吃豆腐美容养颜,豆腐富含高蛋白,低脂肪,每天吃不会长胖而且对皮肤又好
不管是炒豆腐,还是煎豆腐,或者是炖豆腐汤都是一道人间美食
18小时前
回答问题
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