中学生跑完50米用时几秒

我输给你了 1个月前已收到2个回答举报

共回答了136个问题采纳率：94.4% 评论

跑50米需要10秒。按照初中学生的跑步要求，即使是女生，也要求50米在10秒以内完成，跑得快的7秒以内就能完成。按照成年人的跑步标准，10分钟一般能跑1500~2000米，所以跑50米一般需要10秒以内完成。

50米是相当短的距离，跑50米一定要利用起跑优势迅速冲刺，如果起跑阶段耽误了时间，就很难跑出好成绩。想要提升爆发力，可以进行这几种训练：

1、多练蛙跳

2、练习高抬腿

3、步频训练

12小时前

共回答了232个问题评论

一般来说初中生男生的速度在6.2到7.7之间是比较优秀的。女生则是在7.2到8.1之间。平时可以慢跑，尤其是增加你的摆臂速度，摆得越快，速度也可以提高。

不过还要看一看你是步子的步伐是频率快还是跨度大，这两者都可以提高速度，由个人习惯决定。还有，平时必须要锻炼，并且在累的时候加速跑最能提高速度~

11小时前

可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐