开锁匠 3星
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①忌过饱:过饱会使大量食物残渣存在大肠中,经细菌分解产生有毒物质,造成血管慢性病变。
②忌过快:狼吞虎咽会使唾液不能充分与食物混合。
③忌分心:边吃饭边看书、看电视,使消化器官血液减少。
④忌吃烫饭:滚烫的饭菜易使口腔、食道、胃黏膜发生烫伤,引起炎症。
⑤忌汤水泡饭:汤水泡饭很容易不经咀嚼就吞进肚里,很难消化。
⑥忌边吃边喝:这样会影响消化,引起胃痛。
⑦忌打闹说笑:打闹说笑容易使食物误入气管。
⑧忌过冷:冰冷食物进入胃内易引起胃痛。⑨忌偏食:偏食会造成营养不良。⑩忌吃饭时训斥孩子:孩子受不良情绪刺激,会引起消化和呼吸功能障碍。
21小时前
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