你的心太野 4星
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步骤/方式1
适当进行运动锻炼,可以促进身体新陈代谢,也有利于黑色素排出体外
步骤/方式2
在外出时做好防晒工作,可以减少黑色素的生成
步骤/方式3
排出体内的黑色素,减少黑色素的生成,要先养成良好的生活习惯,保证营养的均衡和充足的睡眠,可以吃西红柿、奇异果、芝麻、花生、菠菜、黄花菜、柠檬水、蜂蜜水,可帮助体内毒素排出,阻断黑色素生成
1小时前
回答问题
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