牲口蔓延时 2星
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主料:鸡肉(125克)
辅料:鸡蛋清(40克) 红辣椒(20克)
调料:大葱(10克) 姜(5克) 大蒜(5克) 淀 粉(豌豆)(10克) 醋(5克) 料酒(5克) 酱油(5克) 盐(5克) 植物油(100克)
制作工艺
1.将鲜红尖椒剁碎待用。
2.用淀粉半份、料酒半份、鸡蛋清、盐搅拌均匀作成蛋清淀粉糊待用。
3.姜、蒜去皮切薄片、葱白切丝、剩余的淀粉加水调湿,再加酱油、料酒、肉汤混合,制成葱姜汤糊待用。
4.鸡脯肉用刀背轻拍,使其松软,易入味。然后切成鸡丁,加入调好的蛋清淀粉糊拌匀、浸泡数分钟。
5.锅中加入植物油,旺火烧至温热,将鸡丁倒入过油,并用勺随时拨散,以免黏连,过油后捞出沥净余油。
6.锅中余油倒出,随即将过油后的鸡丁再倒入热锅中加入红辣椒末略炒,并将已调好的葱、姜汤糊倒入,再翻炒几下,滴入醋汁少许,拌匀即成。
3小时前
嘴角微笑着 1星
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制作材料辣子肉丁主料:荸荠150克水面筋400克辅料:黄豆粉20克调料:盐7克白砂糖5克菜籽油40克味精2克泡椒15克醋5克姜3克大蒜(白皮)3克小葱10克烹饪方法1.用刀将熟面筋切成小丁(1.3厘米见方),下锅煮沸(约1分钟),捞起挤干水分;
2.挤干水分的面筋丁码适量盐,加水豆粉拌匀;
3.炒锅下食油,油烧至七成热,面筋下锅急火短炒,即成肉丁;
4.地栗(荸荠)切1厘米见方的丁;
5.泡红椒去蒂铡茸;
6.葱洗净切寸节;
7.姜蒜切指甲片;
8.糖、盐、醋、味精、汤、水豆粉等兑成汁;
9.炒锅入油,烧至七成热,下素肉丁、泡红椒、地栗、姜蒜片、葱节,稍炒,下汁芡,翻转均匀,起锅入盘。辣子肉丁制作提示此素肉还可制作宫爆肉丁、锅巴肉片等名菜。
24小时前
一饿就手软 4星
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答:辣子肉丁的做法
用料:
猪精肉: 300克
冬笋: 100克
胡萝 50克
青豆: 50克
郫县豆瓣酱: 25克
葱、姜、蒜: 少许
糖: 5克
料酒: 8克(1勺)
生抽: 8克(1勺)
鸡精: 少许 40
上浆用料:
黄酒: 8克(1勺)
盐: 1克
鸡蛋清: 适量
生粉: 22克(2勺)
做法步骤:
1、精肉切成丁,加入上浆材料顺时针拌匀,腌制至少20分钟
2、锅中放水,水烧开放入少许盐,放入切好的蔬菜丁焯水,约2分钟倒出冲冷水(也可以用春笋、莴笋、黄瓜,看自己喜欢)
3、锅中倒入稍多点油,烧至四成热,放入肉丁快速滑炒至泛白,倒入漏勺
4、锅里留油,倒入剁碎的郫县豆瓣酱,炒出红油,放入生姜片、葱末、蒜末煸炒,加入肉丁、蔬菜丁,再加入黄酒1勺、热水适量、
1勺、糖5克烧片刻 。
5、少入少许味精,起锅装盘。
7小时前
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