海产品中含碘较低的是哪些

无为青年 1个月前 已收到3个回答 举报
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成长旳祭奠 2星

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海产品中含碘较低的有，小黄鱼、带鱼、鲅鱼、三文鱼等海鱼属于低等含碘。例如,每100克小黄鱼中含碘量为5.8微克,每100克带鱼含碘5.5微克,这些海鱼的含碘量与淡水鱼类相差无几,甚至比蛋肉类含碘量都要低。

碘在酸中稳定，在碱性溶液中不稳定 ，煮菜时间长一点 能降低碘的含量。

2小时前

40

醉也无聊 4星

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海产品大都含碘。较低的有鱼肉，贝壳类的含碘比较高。裙带菜，海带，藻类含碘量最高。如果你是甲亢患者，应该避免吃裙带菜，海带，海藻之类的海产品。鱼虾可以吃，贝类海鲜可以少量吃。其他无病人员没有什么禁忌，吃海带，海藻，裙带菜反而对身体有益处。

1小时前

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我才是王道 1星

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海产品中含碘低的，海鱼，海虾，螃蟹，等这些东西的碘量比较低

22小时前

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