减肥期可以吃的零食

爺葒亾 3个月前已收到1个回答举报

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在减肥期间，可以选择低热量、高纤维的零食，如水果、蔬菜、坚果、无糖酸奶、全麦脆饼干等。

此外，也可以选择一些低脂、低糖、高蛋白质的零食，如蛋白质棒、煮鸡蛋、瘦肉干、芝士、酸奶等。但是要注意控制食用量，以免影响减肥效果。

18小时前

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