劳资就是神 2星
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基本动作要领如下:
一,抬头目视前方,略挺胸,微收腹;
二,步伐要轻松而稳健,自然而有节律,身体的重心落在脚掌前部,着地时,脚后跟在先,脚趾在后,两臂摆动要自然,不能太高,也不能太低;
三,呼吸要自然或配合步伐有节奏地呼吸,不可走得气喘吁吁
1小时前
回答问题
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