骄傲旳女亼 1星
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水果萝卜的营养价值相对较高,其中含有糖分、膳食纤维、维生素、矿物质元素等多种营养物质。适当食用水果胡萝卜,可以为人体提供所需的营养物质,也能提供一定的能量。而且水果胡萝卜的口感较好,清甜爽口,适当食用水果胡萝卜,还有助于提升食欲。除此之外,水果胡萝卜中含有一定的水分,能够软化大便,而其中的膳食纤维能刺激胃肠道蠕动,继而有助于将大便排出,可以起到润肠通便的作用,有利于改善大便干燥和排便困难的情况。在日常生活中
详
6小时前
再见二丁目 1星
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水果萝卜中含有丰富的维生素和非常丰富的碳水化合物,有着很高的营养价值,其中维生素c的含量要高于其他的水果,而且没有草酸,所以是有利于钙的吸收的。
4小时前
霸占你的肺 4星
共回答了493个问题 评论
水果萝卜含有蛋白质,碳水化合物,钙,磷,铁等矿物质,以及无机盐,维生素C等营养物质成分,适量的食用可以补充人体需要的营养物质。
水果萝卜富含花青素,具有强大的抗氧化作用,清除体内自由基,延缓衰老。水果萝卜能为人体提供膳食纤维,促进肠蠕动,增进消化,预防便秘。它还含有芥子油,能增强消化道的运动功能,有益于人体的消化。
1小时前
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