轻食包括什么

阿迪男王 3个月前 已收到3个回答 举报
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琴声悠悠 4星

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羽衣甘蓝，酸奶，苦菊，罗马生菜，球生菜，芝麻菜，苏子叶，甜菜根，牛油果，黄瓜，鹰嘴豆，芦笋，洋葱，黄瓜，亚麻籽，南瓜，鸡胸肉，金枪鱼，牛肉

3小时前

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世俗狗 3星

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轻食指的是升糖指数低的碳水化合物，低脂的肉类、优质蛋白质以及绿叶蔬菜。生菜、苦苣、西兰花、胡萝卜、彩椒、紫洋葱、番茄都是轻食菜单中常见的纯素食材

1小时前

11

禁不起等待 1星

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轻食是指热量很低，一般是指全天食物热量只有平时的1/5。是现代人经常使用的减肥养生 办法。

22小时前

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