减脂期可以吃沙糖桔吗

三年爱情 3个月前 已收到2个回答 举报
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天涯不离 2星

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1 可以吃。
2 沙糖桔相对于其他水果来说含糖量较低，而且富含维生素C和纤维素，有助于促进代谢和消化，有利于减脂。
3 但是，减脂期间需要控制总体能量摄入，包括水果的摄入量，建议适量食用沙糖桔，并结合合理饮食和运动，才能达到减脂的效果。

11小时前

9

相拥无眠 4星

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可以吃，桔的热量和减肥功效热量：38大卡（每100.0克）（食物热量为食物的可食性部分热量）碳水化合物8.8克功效：但还是建议少吃

9小时前

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